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Recover posture, Korean exercise snpe

1 commentaire합정동, 마포구, Corée du Sud

N'oubliez pas de prendre connaissance des recommandations ou restrictions locales relatives au COVID-19 avant de réserver.

Des expériences Airbnb en personne sont disponibles dans cette région. Veuillez consulter et suivre les recommandations ou restrictions locales relatives au COVID-19.

Expérience organisée par Grace

90 min
Inclus : équipement
Jusqu'à 10 personnes
Proposée en Anglais, Coréen

Au programme

5 min) explanation about SNPE and how it works.
20 min) self massage the entire body with foam roller
30 min) Learn to exercise the moves to correct deformation of the spine and pelvis by using correction belts
10 min) Relax and massage the spine

Grace s'engage vis-à-vis de la sécurité

Cet hôte s'engage à respecter les consignes de sécurité et de nettoyage d'Airbnb liées au COVID-19, notamment en suivant les règles de distanciation sociale, en pratiquant une bonne hygiène et en s'assurant que tous les participants portent un masque.

Ce qui est inclus

  • Équipement
    SNPE equipments
À partir de $18
par personne
dim. 16 août
10:00 - 11:30
$22 par personne
$22 par personne
mar. 18 août
15:00 - 16:30
$22 par personne
$22 par personne
dim. 23 août
10:00 - 11:30
$22 par personne
$22 par personne

Faites connaissance avec votre hôte, Grace

Hôte sur Airbnb depuis 2016
  • 1 commentaire
  • Identité vérifiée
HI! I am certified SNPE instructor, self-natural posture exercise. I run several classes and want to introduce this exercise for travelers and others. This exercise is made in Korea, and might not be familiar compared to other sports like yoga and Pilates. but it is getting bigger because it has definitely noticeable progress for herniated disc and other illness related to vertebra.
By learning SNPE, the stiff muscles are softened and the deformed spin structure changes into the natural form. If you are looking for a class to relax your body and soften stiff muscles, this class will be perfect for you! Also If you learn how to do this exercise, you can easily exercise by yourself too. Teaching in English is a challenge that I always dreamed of. I promise I'll teach with all my heart. :)
HI! I am certified SNPE instructor, self-natural posture exercise. I run several classes and want to introduce this exercise for travelers and others. This exercise is made in Korea, and might not be familiar compared to other sports like yoga and Pilates. but it is getting bigger because it has definitely noticeable progress for herniated disc and other illness related to vertebra.
By learning SNPE, the stiff muscles are softened and the deformed spin structure changes into the natural fo…
Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb. En savoir plus

Le lieu

I rent the practice room near Shin-sa middle school bus station.or Hapjeong Station. Each date has different place so please aware of the location each date.:) After the reservation, I will let you know how to get to the place.

1 commentaire

Abdullah
août 2019
Grace is so friendly person first of all + we had an amazing experience (SNPE) Specially that she knows what she’s doing !! We had a big health change with her .. we had also a lot of Knowledge by just Listening to her . THANKS 🙏 GRACE.

Choisissez parmi les dates disponibles

Places disponibles : 7
1 / 2

À savoir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Critères requis pour les voyageurs

10 voyageurs maximum âgés de 15 ou plus peuvent participer.

Plus de conseils

This class is for all level. We do relax and massage our body but since it is exercise class, you have to prepare your mind for little workout. :)

Ce qu'il faut apporter

towel

exercise clothes