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cours d'art

Spiritual and Mindful Art Workshops

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Spiritual and Mindful Art Workshops

2 commentaires
En pause jusqu'au 3 avril. Afin de préserver la santé de notre communauté, toutes les expériences Airbnb sont suspendues en raison du coronavirus (COVID-19). Si vous souhaitez réserver, rendez-vous d'abord dans le Centre d'aide et consultez les dernières informations.
Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Inclus :
À boire, Équipement
Proposé en
Anglais
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En pause jusqu'au 3 avril. Afin de préserver la santé de notre communauté, toutes les expériences Airbnb sont suspendues en raison du coronavirus (COVID-19). Si vous souhaitez réserver, rendez-vous d'abord dans le Centre d'aide et consultez les dernières informations.
Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Inclus :
À boire, Équipement
Proposé en
Anglais

Au programme

Join Spira in accessing higher states of awareness through mindfulness-based art workshops. Absolutely no experience is necessary. In fact, if you think you can’t draw but would love to create something beautiful that comes from your heart, these workshops are definitely for you. Mindfulness is sustained attention to the present moment and by practicing mindfulness, we can train our brain to stop worrying about the past or future. Each 2-hour workshop begins with introductions, instruction on how to using the materials, followed by a guided meditation and time to create your project. The topic and finished product varies but we generally use simple materials like colored pencils, pens, sharpies, and watercolor paint. Topics include: Self-body state watercolor: we will create a watercolor painting representing your energetic body state. You’ll get to tune in to your body with breathwork and guided meditation and paint your vision. Zen Doodle: we will learn the art of the zen doodling. It's easy, fun, and very meditative. You will definitely surprise yourself. Spiritual Mandala Making: we’ll create various mandalas using a process that includes an inner spiritual journey using guided meditations. Bilateral Drawing for healing: bilateral stimulation may help regulate body and mind thus allowing explicit memory to be reconnected with implicit memory.

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

  • Des experts locaux

    Animées par des locaux, passionnés par leur activité et l'endroit où ils vivent.

  • Petits groupes

    Avec des groupes de taille réduite, vous ne risquez pas de vous perdre dans la foule.

  • Des critères exigeants

    Chaque expérience est évaluée en fonction de l'accès privilégié qu'elle offre.

Votre hôte

En savoir plus sur Spiridoula

Spiridoula

Spira, MAT, RYT-500, Usui Reiki Master Teacher, leads classes in yoga, movement, meditation, and art as tools for healing, personal transformation, and spiritual practice. She has been teaching art in public schools for 17 years, practicing yoga and reiki for 20+ years and is downright nerdy about learning and teaching. She also loves dogs, cooking, singing, art making, traveling, science, and plant medicines.

Ce qui est inclus

À boire
I have a lovely tea collection that I enjoy sharing.
Équipement
I will provide ALL art supplies for these workshops.

Photos des voyageurs

Commentaires des voyageurs

Section de navigation pour les pages des commentaires

Le lieu

Depending on the size of the group, we will either meet in my home, or at Washington Street Art in Somerville. Please be advised, just in case you have pet allergies, that I sometimes have dogs in my home (I dog sit occasionally).

À retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

10 voyageurs maximum âgés de 14 ou plus peuvent participer.

Pièce d'identité officielle

Vous allez devoir vous prendre en photo et la photo prise devra correspondre à celle de votre pièce d'identité. Cette opération permet à Airbnb de confirmer qui participe réellement à l'expérience. Vous n'aurez à le faire qu'une seule fois.
Spiridoula
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2 commentaires
$55/personne
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