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cours de bien-être

Découvrez les vertus du froid

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Découvrez les vertus du froid

14 commentaires
En pause jusqu'au 30 avril. Afin de protéger la santé de notre communauté, toutes les expériences Airbnb sont suspendues en raison du coronavirus (COVID-19). Si vous souhaitez réserver, rendez-vous d'abord dans le Centre d'aide et consultez les dernières informations.
Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 4 personnes
Inclus :
À manger, À boire, Transport, Équipement
Proposé en
Anglais
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En pause jusqu'au 30 avril. Afin de protéger la santé de notre communauté, toutes les expériences Airbnb sont suspendues en raison du coronavirus (COVID-19). Si vous souhaitez réserver, rendez-vous d'abord dans le Centre d'aide et consultez les dernières informations.
Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 4 personnes
Inclus :
À manger, À boire, Transport, Équipement
Proposé en
Anglais

Au programme

“Hi Jan, i am so exited but I am a bit afraid of doing this since i've never tried something like this”‎ This is how Iceman tour usually starts. But i can assure you that EVERY SINGLE PARTICIPANT MADE IT and everyone was extremely happy !  The goal of this tour is sharing my experience of cold baths and show you what kind of benefits it can bring to your physical and mental health. Moreover, it’s fun as hell :) + You will have a chance to explore what are you capable to do. I'll pick up you by car and we are gonna to calm spot, where water is clean. I will tell you all about Wim Hof method and its benefits. Before we go to action i'll give you all needy instruction and we will go through breathing practice together which help us feel comfortable in the water and stay there easily for 3 minutes. Then nothing will stop us from getting underwear and slowly diving into water. We will stay near the shore and won't swim at all. If you follow the instructions after 30 secs. coldness will be gone. :) After getting out of the water your body will be like on fire. Then we will continue to local eatery for hot drinks and soups. I can share you some locals tips and we can evaluate whole experience which is life-changing for some of you. I'm so grateful you are saying good bye with memories you will never forget. PS: EVENINGS ARE ALSO POSSIBLE

Votre hôte

En savoir plus sur Jan

Jan

I suffered illnesses like a flu, cold or cough since i was child. It repeated every year when the winter has come. In my early 20' i started with cold water hardening in the shower. Short while after me and my fellows had the idea to jump in the river on Christmas Eve. We survived. From this moment i started go to stone cold water regularly, at least once a week. Then i saw document on the Vox about "Ice man" Wim Hof and learn myself his method. Cold baths just became my passion and i am so happy to share this experiences with you this way.

Ce qui est inclus

À manger
Soup at local eatery or even main dish Svickova !
À boire
Right after we put on our clothes, everyone appreciate hot tea.
Transport
I'll pick up you in the downtown and drop you back there after the end.
Équipement
I'll bring the towels, water shoes, blanket like a “changing room” and swimming pants if needed.

Photos des voyageurs

Commentaires des voyageurs

Section de navigation pour les pages des commentaires

Le lieu

Since we are exploring mostly ourselves, i'll take you to the calm spot by car where we can easily and slowly approach to the water.

Sécurité des voyageurs

Les activités de plein air comportent des risques et vous pouvez être exposé à des situations dangereuses dans le cadre de cette expérience. Assurez-vous de pouvoir participer en toute sécurité en fonction de vos capacités et des conditions (telles que le lieu, la météo et l'équipement).

À retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

4 voyageurs maximum âgés de 15 ou plus peuvent participer.

Ce qu'il faut apporter

Underwear or swimsuit

Plus de conseils

You don't have to be worry about your health at all, because you can go out of water whenever you want. The place where we go has calm water and river is shallow there. I also bring extra blanket to keep you warm after leaving the water. You also don't have to be trained to doing this.

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

  • Des experts locaux

    Animées par des locaux, passionnés par leur activité et l'endroit où ils vivent.

  • Petits groupes

    Avec des groupes de taille réduite, vous ne risquez pas de vous perdre dans la foule.

  • Des critères exigeants

    Chaque expérience est évaluée en fonction de l'accès privilégié qu'elle offre.

Jan
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14 commentaires
$33/personne
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