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cours de yoga

Yoga by the River

cours de yoga

Yoga by the River

En pause jusqu'au 30 avril. Afin de protéger la santé de notre communauté, toutes les expériences Airbnb sont suspendues en raison du coronavirus (COVID-19). Si vous souhaitez réserver, rendez-vous d'abord dans le Centre d'aide et consultez les dernières informations.
Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 6 personnes
Inclus :
À manger, Équipement
Proposé en
Anglais
cours de yoga

Yoga by the River

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Yoga by the River

En pause jusqu'au 30 avril. Afin de protéger la santé de notre communauté, toutes les expériences Airbnb sont suspendues en raison du coronavirus (COVID-19). Si vous souhaitez réserver, rendez-vous d'abord dans le Centre d'aide et consultez les dernières informations.
Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 6 personnes
Inclus :
À manger, Équipement
Proposé en
Anglais

Au programme

Hi :) We will start by chatting a bit about your yoga experience & your body's conditions on the specific day of the practice. After you have had the time to arrive on your mat, I will guide your through a breath exercise (pranayama) and share a sequence of asanas (poses) focusing on the integrity and stability of the breath & the body. Having the awareness of where you stand and what actions are required can be helpful when the asanas (or life) pull you towards one direction or the other. A meditation will seal the practice, while encourage you to reign over their thoughts. The routine of asanas will be shared with you (a hardcopy), so you can practice daily :) After the practice you will be invited to a yummy breaky (!!!) and to jump into the beautiful Brunswick River.

Votre hôte

En savoir plus sur Renata

Renata

I'm a Certified Level 2 (500h) Yoga Teacher by the Byron Yoga Center. I share a Slow Flow with the students. Sequencing functional and alignment-based movements, in which the student feels at easy in each (asana) posture & connect with his/her breath. Starting with a pranayama, the class uses the movement to allow students to meditate. With a warm and caring energy, I intend to bring awareness to the benefits of the practice, on and off the mat. I run weekly general classes in the Byron Shire community, especially in Mullumbimby and Brunswick Heads.

Ce qui est inclus

À manger
A nourishing bowl of yogurt, fresh seasonal fruits and homemade granola to nurture your body after the practice.
Équipement
Mats will be provided

Le lieu

You will be by the beautiful Brunswick River, in Brunswick Heads. Bruns is a small coastal village in the Northern Rivers Region, definitely one of the best stretches of unspoiled coastline in NSW. With the ocean on the horizon, you will be just a few meters from Torakina, Brunswick and Christmas beaches.

À retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

6 voyageurs maximum âgés de 15 ou plus peuvent participer.

Ce qu'il faut apporter

Please, bring a bottle of fresh water

Plus de conseils

Make sure you are hydrated before the practice and that you've had enough mental and physical rest. Ideally you would practice with an empty stomach or 1-2h after eating.

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

  • Des experts locaux

    Animées par des locaux, passionnés par leur activité et l'endroit où ils vivent.

  • Petits groupes

    Avec des groupes de taille réduite, vous ne risquez pas de vous perdre dans la foule.

  • Des critères exigeants

    Chaque expérience est évaluée en fonction de l'accès privilégié qu'elle offre.

Renata
Yoga by the River
Nouvelle expérience
$32/personne
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$32/personne