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Faire du sport en découvrant Marseille

N'oubliez pas de prendre connaissance des recommandations ou restrictions locales relatives au COVID-19 avant de réserver.

Des expériences Airbnb en personne sont disponibles dans cette région. Veuillez consulter et suivre les recommandations ou restrictions locales relatives au COVID-19.

Expérience organisée par Gaël

60 min
Inclus : équipement
Jusqu'à 6 personnes
Proposée en Français

Au programme

Je vous propose une séance d'urban training plutôt orientée cardio et renforcement musculaire.

La séance sera composée de plusieurs séries d'exercices. On débutera la séance au sein même d'un des plus beau parc de Marseille tout près de la mer pour ensuite se rapprocher des plages en longeant une petite portion de la corniche :

- pompes
- squats
- Mountain Climbers
- Gainage
- Abdos
- etc

On commencera par un échauffement pour se mettre en condition et on terminera par quelques étirements.

Une petite enceinte apportera l'ambiance musicale afin de vous motiver encore plus !

En fonction du nombre de participants j'apporterai le matériel nécessaire pour réaliser un petit circuit training (corde à sauter, TRX, roulette abdo...)

La séance durera 1h15 environ
Je vous propose une séance d'urban training plutôt orientée cardio et renforcement musculaire.

La séance sera composée de plusieurs séries d'exercices. On débutera la séance au sein même d'un des plus beau parc de Marseille tout près de la mer pour ensuite se rapprocher des plages en longeant une petite portion de la corniche :

- pompes
- squats
- Mountain Climbers
- Gainage
- Abdos
- etc

Ce qui est inclus

  • Équipement
    Une enceinte nomade pour la musique
À partir de $10
par personne
Aucune date disponible

Faites connaissance avec votre hôte, Gaël

Hôte sur Airbnb depuis 2016
  • Identité vérifiée
Passionné de running et de renforcement musculaire depuis quelques années j'ai déjà participé à de nombreuses courses officielles à Marseille et plusieurs semi-marathons à l'étranger.

Je vous ferai partager ma passion du sport en organisant une séance d'urban training près des plages où des parcs de la ville.

Complémentaire de la course à pieds où tout autre activité physique l'urban training est Idéal pour muscler l’ensemble de son corps et améliorer sa condition physique générale, cette méthode convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés. Elle consiste à faire travailler chaque partie du corps par une série d'exercices ciblées.
Passionné de running et de renforcement musculaire depuis quelques années j'ai déjà participé à de nombreuses courses officielles à Marseille et plusieurs semi-marathons à l'étranger.

Je vous ferai partager ma passion du sport en organisant une séance d'urban training près des plages où des parcs de la ville.

Complémentaire de la course à pieds où tout autre activité physique l'urban training est Idéal pour muscler l’ensemble de son corps et améliorer sa condition physiqu…
Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb. En savoir plus

Le lieu

La séance se déroulera principalement dans les parcs de Marseille, près de la mer comme Borely ou parc situé en ville tel que le parc du 26e centenaire.

À savoir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Critères requis pour les voyageurs

6 voyageurs âgés de 18 ou plus peuvent participer. Les parents peuvent emmener leurs enfants de moins de 2 ans.

Ce qu'il faut apporter

bouteille d'eau

serviette ou mini tapis avec lequel vous pouvez courir