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EXPÉRIENCE EN LIGNE

Médaille d'or de HIIT avec une athlète olympique

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Médaille d'or de HIIT avec une athlète olympique

55 commentaires
Réservez et participez à cette expérience depuis votre ordinateur, téléphone ou tablette.
Durée
1 heure
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Animée en
Anglais
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Médaille d'or de HIIT avec une athlète olympique

55 commentaires
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Durée
1 heure
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Animée en
Anglais

Au programme

We'll ease ourselves in with some introductions… I’ll share my experience of two Olympic Games, including showing some personal behind-the-scenes photos, and talk about what life is like as a full-time elite athlete. We'll then get moving- I’m also a fully-qualified personal trainer, and will take you through a warm-up, upper-body strength movements, our main HIIT workout and then finish with a short section of core work and a cool-down. The HIIT workout has been designed to be more interactive than your usual online programme! I’ll be right there with you working hard. I'll include movements I do in my own programme, developing both strength and cardio capacity, so you get a real insight into a rower’s training! I offer options for everything we do, so this session is suitable for all levels. Whether you're an avid gym goer or more comfortable on the couch, there's a variation on each exercise to help bring out your best. To finish, I'll answer any questions you might have, from training and fitness, to performance psychology, to what it's like to sit on the start-line of an Olympic final and life in the Olympic Village. This Experience is great for team-building. Looking to reconnect with your colleagues and teammates while working from home? Send me a message.

Tentons une nouvelle expérience ensemble

Tentons une nouvelle expérience ensemble

  • Des hôtes attentionnés

    Rencontrez des hôtes qui transmettent leur expertise et vous font entrer dans leur monde.

  • Des activités en petits groupes

    Faites la connaissance de personnes du monde entier et apprenez ensemble quelque chose de nouveau.

  • À la portée de tous, partout dans le monde

    Connectez-vous en un clin d'œil et participez depuis chez vous en toute simplicité.

Votre hôte

En savoir plus sur Katherine

Katherine

I'm Kate, an Olympic champion and two-time Olympian (London 2012 & Rio 2016). In addition to my Olympic achievements, I’m also a multiple World and European medallist, and have broken several world record times. Since retiring from rowing one year ago, I've been sharing my passion for sport through coaching and mentoring younger athletes, and have also worked with numerous businesses and universities, providing talks and insight on performance psychology and the lessons I've learned. I actually never used to be fit and I hated PE at school! Then I found rowing, and it took me down a path that I'd have never expected. In addition to being an Olympian, I’m also a personal trainer. I love creating classes that are fun, relaxed and energizing. My goal is that people come away from my experiences feeling better than when they came in.

Ce qu'il faut apporter

If you have an exercise mat, that's great, but not essential
Water
Wear comfy workout clothes and trainers
One small, lighter item e.g. water bottle, TV remote, tennis/golf ball etc.

Comment participer ?

Rejoignez l'appel vidéo
Téléchargez Zoom gratuitement sur un ordinateur ou un appareil mobile. Une fois la réservation effectuée, vous recevrez un lien par e-mail et la marche à suivre pour participer à l'expérience.
"Due to the current global situation, you'll be streaming this experience from your home, so put on your comfiest workout clothes—don't worry about what you look like and jump straight in!"
— Katherine
Réserver pour un groupe privé
Vous voulez participer uniquement entre amis ou avec votre famille ? Katherine peut organiser son expérience pour un groupe privé d'un maximum de 10 voyageurs à partir de $201.

Commentaires des voyageurs

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Disponibilité

À retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

Vous devez disposer d'une connexion internet et avoir la possibilité de diffuser un flux audio et vidéo pour participer. Un lien et des détails sur la marche à suivre pour participer seront inclus dans votre e-mail de confirmation de…

Plus de conseils

*The session will last 75 minutes to give us some time to have a chat beforehand!* Please let me know in advance if you have any injuries I should be aware of so I can adapt the session if needed.
Katherine
Médaille d'or de HIIT avec une athlète olympique
55 commentaires
À partir de $19/personne
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À partir de $19/personne