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EXPÉRIENCE EN LIGNE

Yoga et pleine conscience avec un athlète olympique

Figure dans la collection Athlètes olympiques et paralympiques
Partenaire olympique international

Expérience olympique organisée par Pauls

60 min
Jusqu'à 10 personnes. Groupes privés possibles jusqu'à 100 personnes
Participez depuis votre ordinateur, téléphone ou tablette
Proposée en Anglais, Letton, Russe

Au programme

We will start with a short intro during which we’ll get to know each other a little and review your routine and yoga experience. I'll tell you about my approach to yoga, and how it helps in a professional athlete's routine. Then we'll move on to a yoga flow, which will include Shavasana—a guided meditation combined with visualization.

After yoga, we'll have some time for questions. You can ask me whatever you’d like to know about my lifestyle, training regimen, nutrition, and daily life hacks, as well as how you can apply these strategies to your own life. We can also talk about an Olympian mindset, from goal-setting to pursuing your dreams. Whatever you want to know, I’m here to help.

This Experience is great for team-building and private groups looking to gather virtually over the Holidays! Book a private experience for your group. Is your group larger than my listed max group size for private groups? Send me a message.
We will start with a short intro during which we’ll get to know each other a little and review your routine and yoga experience. I'll tell you about my approach to yoga, and how it helps in a professional athlete's routine. Then we'll move on to a yoga flow, which will include Shavasana—a guided meditation combined with visualization.

After yoga, we'll have some time for questions. You can ask me whatever you’d like to know about my l…

Comment participer ?

  • Rejoignez l'appel vidéo
    Utilisez Zoom pour participer sur votre ordinateur ou votre appareil mobile. Une fois la réservation effectuée, vous recevrez un lien par e-mail et la marche à suivre pour participer à l'expérience.
  • Réservez pour un groupe privé
    Pauls peut accueillir des groupes privés jusqu'à 100 voyageurs. Les tarifs pour groupe privé commencent à partir de $100.

Ce qu'il faut apporter

  • Yoga mat
  • Water
  • Questions for after-yoga chit-chat

Continuer cette session

Il s'agit de l'expérience numéro 2 sur 4 dans la série Développez le corps et le mental d'un athlète olympique
À partir de $25
par personne
mar. 9 mars
$25 par personne
10:00 - 11:00 (EST)
Rejoignez 1 autre voyageur
$25 par personne
mer. 10 mars
$25 par personne
$25 par personne
sam. 13 mars
$25 par personne
$25 par personne

Faites connaissance avec votre hôte, Pauls

Athlète olympique · Représente la Lettonie · Hôte sur Airbnb depuis 2017
  • 45 commentaires
  • Identité vérifiée
I'm an Olympic pole vaulter and finalist of the 2016 Rio Games. I'm currently actively training for 2021 Tokyo Olympics. I’ve learned yoga, meditation and yoga philosophy from Yoga master Vladimir Kalabin, Buddhist monks, and image medicine master Xu Mingtan at Shaolin temple, and I've been practicing it for over 10 years.

I've been studying and practicing trigger point and myofascial release techniques for several years through my athlete's career. I'm also a martial arts expert and one of two certified instructors of the Warfare Combat system in the U.S.

From these approaches, I know how to sync with the body and the power around and within us. I've learned how to manifest consciousness to its full potential and help incorporate these lessons into your life.

IG, TikTok, Pinterest: @paulspujats
www.pujats.org
© Getty Images
I'm an Olympic pole vaulter and finalist of the 2016 Rio Games. I'm currently actively training for 2021 Tokyo Olympics. I’ve learned yoga, meditation and yoga philosophy from Yoga master Vladimir Kalabin, Buddhist monks, and image medicine master Xu Mingtan at Shaolin temple, and I've been practicing it for over 10 years.

I've been studying and practicing trigger point and myofascial release techniques for several years through my athlete's career. I'm also a martial arts expert and…
Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb. En savoir plus
Partenaire olympique et paralympique international
Expériences en ligne avec les meilleurs athlètes du monde
Chaque expérience est organisée par des athlètes qui ont vécu le rêve olympique et paralympique.
Découvrez la culture des villes et des lieux où les athlètes s'entraînent.
Quel que soit votre niveau, trouvez une expérience qui vous correspond.

Évaluation de 5,0 sur 5 sur la base de 45 commentaires.

Jennifer
mars 2021
Thank you for sharing your story and knowledge of yoga with us! I enjoyed the experience and feel inspired to work more on my practice and commit to being healthier.
Ryan
février 2021
Pauls' mindful yoga experience is fantastic! Pauls started us off with a round of intros and let us each share what we were hoping to gain from the session, and then it seems like he adapted it from there. We did a series of relaxing and centering exercises and concluded with a calming meditation. We set this up as a corporate teambuilding experience and everyone really loved it. Highly recommend!
Pauls' mindful yoga experience is fantastic! Pauls started us off with a round of intros and let us each share what we were hoping to gain from the session, and then it seems like…
Jennifer
février 2021
A very relaxing yoga session with meditation. Pauls was here for our questions and helped us to make sure we were doing the gestures/positions well.
Oleksii
février 2021
Was absolutely magic! Highly recommend Pauls’ yoga class if you’re looking to bring a bit of mindfulness to your busy life schedule from a true professional.
Max
janvier 2021
Great experience learning mindful techniques! Even with practicing some yoga myself I was able to learn new ways to move mindfully. Would recommend 10/10.
Alys
décembre 2020
We booked Pauls' experience as a special holiday activity for our nonprofit, ChildFund International. The employees really enjoyed it and had great things to say! Thanks so much for a great time together, Pauls!

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Places disponibles : 9
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À savoir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Critères requis pour les voyageurs

Vous devez disposer d'une connexion internet et avoir la possibilité de diffuser un flux audio et vidéo pour participer. Un lien et des détails sur la marche à suivre pour participer seront inclus dans votre e-mail de confirmation de réservation.