Aller directement au contenu
cours de yoga

Cours de yoga Vinyasa

cours de yoga

Cours de yoga Vinyasa

20 commentaires
Durée
1.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Inclus :
Equipment
Proposé en
Anglais
cours de yoga

Cours de yoga Vinyasa

cours de yoga

Cours de yoga Vinyasa

20 commentaires
Durée
1.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Inclus :
Equipment
Proposé en
Anglais

Ce que vous allez faire

I will guide you through an hour and fifteen minute vinyasa class. We will strengthen and lengthen the body through a series of postures. Modifications will be provided in each pose making this class accessible for all levels of practice. We will practice meditation in motion to empower our bodies and calm the mind. I will teach to the pillars of yoga: foundation, dristi (vision), tapas (inner fire), vinyasa (flow) and ujjayi (breath). In the sequence of the practice, we will move to awaken, balance, ground, ignite, open, restore and rejuvenate the body, mind and spirit. Whether you are tense from stress or stiff from traveling, this practice will help you be more at ease in your own body.

Votre hôte

Julie

Julie

My name is Julie and I am a RYT 200 Vinyasa Yoga teacher. I love yoga and traveling! I completed my teacher training in the states in 2016 and have lived in Madrid for almost 4 years. I would love to have the opportunity to guide you through practice in one of the must see places in Madrid: Retiro Park! Whether in Madrid for business or pleasure, the class will help you strengthen and lengthen your body. I believe yoga is for everyone, so I teach poses with various modifications to meet you exactly where you are. Which is exactly where you need to be! I look forward to meeting you! Namaste.

Ce qui est inclus

Equipment
Yoga mat I have 4 mats but I can also bring some from the studio I teach at. Please let me know if you'll bring your own or…

Commentaires des voyageurs

Section de navigation pour les pages des commentaires

Le lieu

We will walk just 5 minutes to an area of the park that has trees for a bit of shade if the weather is warm. If it happens to be cool, we can walk further to another area with fewer trees and enjoy the warmth of the sun. After class, feel free to ask me for recommendations for places to go like restaurants, museums or bars. We can go to a cafe nearby to have a cup of tea or juice to chat. (This beverage is not included in the price.)

Gardez ces informations à l'esprit

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et entièrement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

Un maximum de 10 voyageurs âgés de 18 ou plus peuvent participer.

Pièce d'identité officielle

Vous allez devoir vous prendre en photo et la photo prise devra correspondre à celle de votre pièce d'identité. Cette opération permet à Airbnb de confirmer qui participe réellement à l'expérience. Vous n'aurez à le faire qu'une seule fois.

Plus de conseils

Please let me know of any injuries or chronic pain before class. It is important for your health and safety. If you happen to hurt yourself during class, you are responsible for your own well being.
Julie
cours de yoga
Cours de yoga Vinyasa
20 commentaires
$12/personne
20 commentaires
$12/personne