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cours de bien-être

Petite retraite dans la nature sur la côte

cours de bien-être

Petite retraite dans la nature sur la côte

48 commentaires
En pause jusqu'au 30 avril. Afin de préserver la santé de notre communauté, toutes les expériences Airbnb sont suspendues en raison du coronavirus (COVID-19). Si vous souhaitez réserver, rendez-vous d'abord dans le Centre d'aide et consultez les dernières informations.
Durée
2.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 20 personnes
Inclus :
Équipement
Proposé en
Anglais
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En pause jusqu'au 30 avril. Afin de préserver la santé de notre communauté, toutes les expériences Airbnb sont suspendues en raison du coronavirus (COVID-19). Si vous souhaitez réserver, rendez-vous d'abord dans le Centre d'aide et consultez les dernières informations.
Durée
2.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 20 personnes
Inclus :
Équipement
Proposé en
Anglais

Au programme

<<No one turned away for lack of funds. Please message me. >> Also - let me know if you'd like another day. As a nature mindfulness guide, I love to teach people how to engage nature more deeply to reduce stress, improve sleep and reduce reactivity. In doing so, not only are we able to improve our relationship with ourselves, but also with those around us and with the Earth herself. Nature Practice - a curated collection of methods from ancient world traditions that help make our daily life & spiritual practice more nature-centered, helps to improve our inner wellbeing as well as our relationship with the earth. Depending on conditions, we'll meet at one of my favorite spots - a trusted corner of the coast which has helped me find calm and clarity. We'll weave together a mix of experiences: GUIDANCE I'll offer guidance on nature practice and meditating outdoors, drawing on the wisdom of my indigenous & Buddhist teachers related to deepening our connection to nature. PRACTICE We'll have an opportunity to practice together. I'll guide you through different mindfulness practices. We'll be doing seated and a bit of walking meditation. JOURNALING We'll capture our thoughts, poetry, sketches and reflections in our notebooks. SHARING A good part of our retreat will be in silence but we'l

Votre hôte

En savoir plus sur Natasha

Natasha

Growing up, my parents were quite adventurous and they would often take us to the wilderness and to visit indigenous communities in Venezuela. From an early age, I gained an appreciation for what it means to be attuned to the outdoor world. I've also been fortunate to study with the Dalai Lama for more than 20 years, with Thich Nhat Hanh at his monastery, and received certification as a professional nature mindfulness teacher with Mark Coleman of Awake in the Wild. This work is guided by those experiences. Instagram: @rosa.guayaba

Ce qui est inclus

Équipement
blankets & chairs I'll bring a couple extra chairs & fouta towel/blankets - if you would like one, just let me know when you…

Photos des voyageurs

Commentaires des voyageurs

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Le lieu

This special enclave of the California Coast offers both expansive beauty and geographic variety. The exact location will be selected based on the conditions of the day. I'll take you to my favorite spots - the trusted corners of the coast - which over the years have helped me quiet down, connect deeply with nature's beauty and engage with her cues for increasing my wellbeing.

À retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

20 voyageurs âgés de 11 ou plus peuvent participer. Les parents peuvent emmener leurs enfants de moins de 2 ans. You should be comfortable outdoors and walking in unpaved paths.

Ce qu'il faut apporter

Layers - more than you think. Sweater, jacket, scarf, hat - for a variety of weather conditions.

Plus de conseils

People with all levels of experience in nature and meditation are welcome. I'm looking forward to meeting you and sharing something so precious to me.

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

  • Des experts locaux

    Animées par des locaux, passionnés par leur activité et l'endroit où ils vivent.

  • Petits groupes

    Avec des groupes de taille réduite, vous ne risquez pas de vous perdre dans la foule.

  • Des critères exigeants

    Chaque expérience est évaluée en fonction de l'accès privilégié qu'elle offre.

Natasha
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48 commentaires
$54/personne
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