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méditation

Atelier "Méditation Pleine Conscience"

Atelier "Méditation Pleine Conscience"

Duration:1.5 heures en tout
Includes:Boissons
Languages:Proposée en Français

À propos de votre hôte

Je vous propose de découvrir cet atelier de Méditation de Pleine Conscience sachant qu'avec une pratique personnelle quotidienne depuis 10 ans, je suis à même de vous faire expérimenter simplement cette pratique. Je vous guiderai avec quelques explications afin de développer une consciente attentive à travers le flot des pensées en mettant votre attention sur la respiration naturelle. Sans…
Eric
Eric
Eric
Eric

Au programme

L'atelier proposé dure environ 1h30 avec une introduction et une explication préalable de ce qu'est une Méditation de Pleine Conscience. L'atelier commence et finit par un exercice simple de conscience corporelle afin de se centrer et nous pratiquons entre-temps une assisse silencieuse de 45' pour vraiment prendre la nature de cette expérience. Un temps d'échange verbal et de partage est alors…

Autres informations utiles

L'atelier est ouvert à toutes personnes, sans expérience requise sachant que l'assise peut se faire sur une chaise car aucune posture spécifique n'est recherchée.

Ce qui est fourni

Boissons
Thé ou Tisane

Ce qu'il faut apporter

Zafu et tapis de sol (éventuellement)

Le lieu

L'atelier peut s'effectuer en pleine nature selon la météo du moment ou bien dans un lieu chauffé adéquat pour cela.

Disponibilité

Gardez ces informations à l'esprit

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et entièrement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

Un maximum de 2 voyageurs âgés de 18 ou plus peuvent participer.

Pièce d'identité officielle

Vous allez devoir vous prendre en photo et la photo prise devra correspondre à celle de votre pièce d'identité. Cette opération permet à Airbnb de confirmer qui participe réellement à l'expérience. Vous n'aurez à le faire qu'une seule fois.

Plus de conseils

L'atelier est ouvert à toutes personnes, sans expérience requise sachant que l'assise peut se faire sur une chaise car aucune posture spécifique n'est recherchée.
Eric
méditation
Atelier "Méditation Pleine Conscience"
Nouvelle expérience
À partir de $29/personne
Nouvelle expérience
À partir de $29/personne