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méditation

Forest Bathing with a certified guide

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Forest Bathing with a certified guide

1 commentaire
Durée
2.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Inclus :
À manger
Proposé en
Anglais
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Forest Bathing with a certified guide

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Forest Bathing with a certified guide

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Durée
2.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Inclus :
À manger
Proposé en
Anglais

Au programme

We will explore the forest in a very different way than you have ever done before! Through a series of carefully crafted gentle invitation I will encourage you to leave technology behind, take a vacation from your thinking mind and engage all your senses to connect deeply with the more than human world. This is a guided nature meditation, a slow meander in the forest where we will walk slowly and mostly in silence. A Forest Bathing walk is not about "getting anywhere" or about naming and identifying , instead we will be connecting deeply with the natural world around us and ultimately with the deeper place within. Towards the end of our experience awaits a lovely surprise. Prepare to be moved by this experience. Here is a little more information about Forest Bathing! This practice of nature immersion is inspired by the Japanese practice of Shinrin-Yoku. Shinrin-Yoku can be loosely translated to “taking in the medicine of the forest” . Forest Bathing was established as a practice in Japan in the 1980's as a direct response to declining health in the population. The positive impacts of spending time in nature have been studied world wide and over decades. In depth research shows that people who practice Forest Bathing experience relief from anxiety and depression, have better sleep and an increased feeling of gratitude and overall sense of well-being.

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

  • Des experts locaux

    Animées par des locaux, passionnés par leur activité et l'endroit où ils vivent.

  • Petits groupes

    Avec des groupes de taille réduite, vous ne risquez pas de vous perdre dans la foule.

  • Des critères exigeants

    Chaque expérience est évaluée en fonction de l'accès privilégié qu'elle offre.

Votre hôte

En savoir plus sur Joey

Joey

I am a certified Naturalist and a certified Nature and Forest Therapy Guide with the Association of Forest and Nature Therapy guides and programs (ANFT). My joy and passion is taking people into nature and creating experiences in a way that allows participants to form a deep connection with the natural world around them. I have a small nature guiding business and I create adventures locally and abroad. Learn more about the work I do: https://www.exploreinnature.com

Ce qui est inclus

À manger
We will share snacks at the end of the walk. Please let me know, if you have any food allergies! I will bring a small…

Commentaires des voyageurs

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Le lieu

We will meet at the Bear Valley Visitor Center at the Point Reyes National Seashore. The visitor center is just minutes away from the town of Point Reyes Station and 20 minutes away from the ocean. Starting at the visitor center we will utilize a close by quiet trail for our forest bathing experience. We won't be covering much distance ( less than a mile) and the trail is mostly level and features both exposed areas and shaded forest canopy.

Sécurité des voyageurs

Les activités de plein air comportent des risques et vous pouvez être exposé à des situations dangereuses dans le cadre de cette expérience. Assurez-vous de pouvoir participer en toute sécurité en fonction de vos capacités et des conditions (telles que le lieu, la météo et l'équipement).

À retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

10 voyageurs maximum âgés de 9 ou plus peuvent participer.

Pièce d'identité officielle

Vous allez devoir vous prendre en photo et la photo prise devra correspondre à celle de votre pièce d'identité. Cette opération permet à Airbnb de confirmer qui participe réellement à l'expérience. Vous n'aurez à le faire qu'une seule fois.

Plus de conseils

You won't need much. A water bottle, a light chair or small blanket and an open mind. Please wear layers as it can get a chilly under the tree canopy even on a sunny day.
Joey
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1 commentaire
$65/personne
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