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Yoga sur le toit

Évaluation de 5,0 sur 5 sur la base de 11 commentaires.Monopoli, Italie

N'oubliez pas de prendre connaissance des recommandations ou restrictions locales relatives au COVID-19 avant de réserver.

Des expériences Airbnb en personne sont disponibles dans cette région. Veuillez consulter et suivre les recommandations ou restrictions locales relatives au COVID-19. En savoir plus

Expérience organisée par Ippolita

60 min
Jusqu'à 6 personnes
Proposée en Anglais, Espagnol, Français, Italien

Au programme

Le cours comprend:
-Psalmodie
-Pranayama (exercices de respiration)
- Asanas (postures), y compris étirements, renforcement du tronc et stabilité, quelques défis (pour ceux qui le souhaitent)
-Méditation et Savasana (repos) et exercices de bricolage à pratiquer à la maison.
Exemple d'Asanas nous pratiquerons ensemble:
ŚĪRṢĀSANA - HEADSTAND. Un āsana dans lequel vous vous balancez sur vos coudes, vos bras et votre tête. ...
SARVĀṄGĀSANA - ÉPAULE. Une pose inversée, le corps reposant sur les épaules. ...
HALĀSANA - CHARRUE.
MATSYĀSANA - POISSON.
PAŚCIMOTTĀNĀSANA - SITTING FORWARD BEND.
BHUJAṄGĀSANA - COBRA.
ŚALABHĀSANA - CRIQUET.
DHANURĀSANA - ARC.
Le cours comprend:
-Psalmodie
-Pranayama (exercices de respiration)
- Asanas (postures), y compris étirements, renforcement du tronc et stabilité, quelques défis (pour ceux qui le souhaitent)
-Méditation et Savasana (repos) et exercices de bricolage à pratiquer à la maison.
Exemple d'Asanas nous pratiquerons ensemble:
ŚĪRṢĀSANA - HEADSTAND. Un āsana dans lequel vous vous balancez sur vos coudes, vos bras et votre têt…

Ippolita s'engage vis-à-vis de la sécurité

Cet hôte s'engage à respecter les consignes de sécurité et de nettoyage d'Airbnb liées au COVID-19, notamment en suivant les règles de distanciation sociale, en pratiquant une bonne hygiène et en s'assurant que tous les participants portent un masque.
En savoir plus
À partir de $13
par personne
ven. 23 oct.
12:00 - 13:00
$13 par personne
$13 par personne
sam. 24 oct.
10:00 - 11:00
$13 par personne
$13 par personne
lun. 26 oct.
12:00 - 13:00
$13 par personne
$13 par personne

Faites connaissance avec votre hôte, Ippolita

Hôte sur Airbnb depuis 2016
  • 11 commentaires
  • Identité vérifiée
Je suis professeur certifié Yoga Alliance (500 heures YTT).
J'ai fait ma première formation en 2018, à Kovalam, Padmakarma, ma deuxième (300 heures YTT) en 2019 près de Mysore, AyurYoga Eco Ashram.
Depuis que j'ai commencé à enseigner, j'enseigne 3 ou 4 cours par semaine, en anglais, français ou italien.
Le style que j'enseigne est le Hatha Yoga, le style Sivananda. Ma classe comprend la pratique de tous les niveaux de Hatha Yoga (asanas, pranayamas et kryas), la méditation et le chant.
J'enseignerai différentes variantes de la même posture. Venez essayer, si vous êtes un débutant complet et aussi si vous êtes un étudiant avancé! Prenez votre tapis et montrez-vous!
Je suis professeur certifié Yoga Alliance (500 heures YTT).
J'ai fait ma première formation en 2018, à Kovalam, Padmakarma, ma deuxième (300 heures YTT) en 2019 près de Mysore, AyurYoga Eco Ashram.
Depuis que j'ai commencé à enseigner, j'enseigne 3 ou 4 cours par semaine, en anglais, français ou italien.
Le style que j'enseigne est le Hatha Yoga, le style Sivananda. Ma classe comprend la pratique de tous les niveaux de Hatha Yoga (asanas, pranayamas et kryas), la méditation et le…
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Le lieu

Mon beau toit au coeur de la ville, près de la cathédrale et avec une vue unique sur la mer!

Évaluation de 5,0 sur 5 sur la base de 11 commentaires.

Florie
octobre 2020
Très chouette cours de yoga sur le rooftop d’Ippolita avec vue sur les toits de la ville et sur la mer, musique et une brise légère pour accompagner la pratique de yoga hatha et méditation. Très agréable moment avec Ippolita qui explique et prend le temps. À bientôt!
Très chouette cours de yoga sur le rooftop d’Ippolita avec vue sur les toits de la ville et sur la mer, musique et une brise légère pour accompagner la pratique de yoga hatha et mé…
Samantha
septembre 2020
Don’t miss this opportunity to have a brilliant yoga lesson in a unique and atmospheric spot. The yoga practice was personalised, a great session. Just made better by the unique atmosphere. If you’re visiting, don’t even deliberate. Made me want to stay longer just to do more sessions! 🙂
Don’t miss this opportunity to have a brilliant yoga lesson in a unique and atmospheric spot. The yoga practice was personalised, a great session. Just made better by the unique a…
Phoebe
septembre 2020
I’m so glad I booked this experience. It was a magical session- up among the rooftops of this very pretty medieval town. The sun was setting and there was a view of the duomo, bell tower and the sea. The yoga was gentle and well paced with the option of more challenging versions of the postures if we wanted them. Ippolita is a great teacher and made us feel at ease and engaged.
I’m so glad I booked this experience. It was a magical session- up among the rooftops of this very pretty medieval town. The sun was setting and there was a view of the duomo, bell…
Laureline
juillet 2020
Fabuleux cours de yoga avec Ippolita ! Elle s'adapte facilement à tous les niveaux, même aux débutants. Ippolita donne des explications sur les bénéfices des postures, ce qui rend le cours encore plus immersif et captivant. Les cours se déroulent sur sa sublime terrasse ensoleillé qui surplombe Monopoli 😊 à refaire avec grand plaisir !
Fabuleux cours de yoga avec Ippolita ! Elle s'adapte facilement à tous les niveaux, même aux débutants. Ippolita donne des explications sur les bénéfices des postures, ce qui rend…
Mariangela
juillet 2020
Un'esperienza di grande impatto emotivo, in una location affascinante e suggestiva, su un terrazzo con la vista del centro storico di Monopoli e del mare come sfondo... L'insegnante ha dimostrato competenza e capacità nel mettermi a mio agio e di farmi superare i miei limiti e le mie insicurezze. Ho apprezzato in particolare la capacità di guidarmi nella recita dei mantra e nello yoga nidra, con il quale abbiamo concluso questa magnifica lezione. Da rifare e consigliare!
Un'esperienza di grande impatto emotivo, in una location affascinante e suggestiva, su un terrazzo con la vista del centro storico di Monopoli e del mare come sfondo... L'insegnant…
Robert
juillet 2020
Ippolita is a vert thoughtful yoga teacher that easily adapted to a beginner like me. Her rooftop with view over the old town of Monopoli is a magic place and made the experience even more valuable. Be prepared to climb several steps up to the top but it is worth the effort! Grazie mille Ippolita :)
Ippolita is a vert thoughtful yoga teacher that easily adapted to a beginner like me. Her rooftop with view over the old town of Monopoli is a magic place and made the experience e…

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Places disponibles : 3

À savoir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Critères requis pour les voyageurs

6 voyageurs maximum âgés de 18 ou plus peuvent participer.

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Ce qu'il faut apporter

Tapis de yoga