Aller directement au contenu
cours de fitness

Private Fitness Lesson, Piladance

cours de fitness

Private Fitness Lesson, Piladance

Durée
1 heure
Taille du groupe
Jusqu'à 5 personnes
Proposé en
Anglais
cours de fitness

Private Fitness Lesson, Piladance

cours de fitness

Private Fitness Lesson, Piladance

Durée
1 heure
Taille du groupe
Jusqu'à 5 personnes
Proposé en
Anglais

Au programme

Piladance is a custom workout of Pilates and dance from Japan to improve your posture and engage inner core muscles, instructed by attentive and efficient service. First, we are going to approach our pelvis to find a proper position with specific breathing methods. After we find the pelvic core, we are moving into core exercise which is Pilates. Later on, we will do basic step to make sure all of you can make steps with rhythm and music and lastly we are combining all of the move into Dansolation which is a core exercise while aerobic dancing. This year, it’s going to be Private Lessons which means more focusing on each of you! There are maximum only 5 people in the class in this 1 hour lesson and you can get my whole attention while engaging core and developing physical abilities through Pilates and aerobic dance in a fun and welcoming environment.

Votre hôte

Rina

Rina

I’m a certified Piladance instructor and NASM personal trainer. Piladance is a brand new custom workout comes from my country, Japan and I am the first and only one who is currently teaching Piladance in the U.S. with the proprietary license. I’ve been instructing Group fitness classes for total four years and been influencing numerous people with core exercise.

Le lieu

We will have Piladance Private Lesson at a Taekondo studio in Mesa. There are form mats on the floor which brings us more comfortable and fit environment.

Disponibilité

Points à retenir

Conditions d'annulation

Pour bénéficier d'un remboursement intégral, annulez au moins 7 jours avant la date de début de l'expérience ou jusqu'à 24 heures suivant l'achat.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

Un maximum de 5 voyageurs âgés de 18 ou plus peuvent participer.
Rina
cours de fitness
Private Fitness Lesson, Piladance
Nouvelle expérience
À partir de $10/personne
Nouvelle expérience
À partir de $10/personne