Cours de Méditation de Pleine Conscience, Le Mindfulness.
Avant de réserver, consultez les restrictions locales relatives au COVID-19
Expérience organisée par Magali
90 min
Jusqu'à 10 personnes
Proposée en Anglais, Espagnol, Français
Au programme
Nous commencerons par trouver une position assise confortable. Ensuite, je guiderai les différentes techniques de pleine conscience pour devenir plus conscient de nos sensations et de notre respiration et ainsi calmer l'esprit.
Autres remarques
Ce cours est parfait pour les débutants et les méditants réguliers. Tout le monde est le bienvenu.
Autres remarques
Ce cours est parfait pour les débutants et les méditants réguliers. Tout le monde est le bienvenu.
Magali s'engage vis-à-vis de la sécurité
Cet hôte s'engage à respecter les consignes de sécurité et de nettoyage d'Airbnb liées au COVID-19, notamment en suivant les règles de distanciation sociale, en pratiquant une bonne hygiène et en s'assurant que tous les participants portent un masque.
À partir de $48
par personne
jeu. 11 mars
$48 par personne
12:30 - 14:00
$48 par personne
jeu. 18 mars
$48 par personne
12:30 - 14:00
$48 par personne
jeu. 25 mars
$48 par personne
12:30 - 14:00
$48 par personne
- Identité vérifiée
J'ai commencé à méditer au centre bouddhiste de Brighton en 1991 et j'ai rapidement été accroché à cette technique fascinante qui m'a permis d'avoir une rencontre puissante avec mon monde intérieur. Je prends des cours de méditation et des retraites depuis 1991 et j'enseigne la méditation de pleine conscience depuis 2016. Ce cours de pleine conscience est un merveilleux outil pour devenir plus conscient de nos sensations.
Le lieu
Nous serons dans l'espace parfait avec tout ce dont nous avons besoin pour nous mettre à l'aise et ainsi pouvoir nous détendre dans la pratique.
Choisissez parmi les dates disponibles
Places disponibles : 5
À savoir
Conditions d'annulation
Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.
Pièce d'identité officielle
Vous allez devoir vous prendre en photo et la photo prise devra correspondre à celle de votre pièce d'identité. Cette opération permet à Airbnb de confirmer qui participe réellement à l'expérience. Vous n'aurez à le faire qu'une seule fois.
Critères requis pour les voyageurs
10 voyageurs âgés de 10 ou plus peuvent participer. Les parents peuvent emmener leurs enfants de moins de 2 ans.
Ce qu'il faut apporter
Veuillez porter des vêtements doux et confortables.